ZUMBA
ОПИСАНИЕ
Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Класс похож на танцевальную вечеринку, он сочетает в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию.
ДЛЯ КОГО ЭТА ТРЕНИРОВКА
Zumba подходит для всех. Каждый, независимо от возраста и пола, может присоединиться к занятиям благодаря их универсальности. Уровень подготовки не имеет значения, так как движения просты и постоянно повторяются.

Возрастные ограничения Zumba Fitness: 14+
Противопоказания
  • обострение гипертонической болезни.
  • любые проблемы с суставами нижних конечностей, с которыми запрещают ударную нагрузку.
  • сильные сколиозы, при которых не рекомендуется прыжковая нагрузка.
  • проблемы с тазобедренными суставами.
  • заболевания сердца, при которых запрещен высокий пульс.
  • с осторожностью во время беременности
  • ОРЗ и ОРВИ являются временным противопоказанием.
Что взять с собой на тренировку
  • кроссовки
  • удобная спортивная одежда
  • бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
Правила посещения
  • Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
  • Выключать звук на сотовых телефонах
  • Не отвлекать других занимающихся
  • Тренироваться только в сменной обуви
  • При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
  • После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Как записаться на первую тренировку
Запись осуществляется через Администратора.
Выберете удобный формат записи:

⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
ОПИСАНИЕ
Танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Класс похож на танцевальную вечеринку, он сочетает в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию.
ДЛЯ КОГО ЭТА ТРЕНИРОВКА
Zumba подходит для всех. Каждый, независимо от возраста и пола, может присоединиться к занятиям благодаря их универсальности. Уровень подготовки не имеет значения, так как движения просты и постоянно повторяются.

Возрастные ограничения Zumba Fitness: 14+
Противопоказания
  • обострение гипертонической болезни.
  • любые проблемы с суставами нижних конечностей, с которыми запрещают ударную нагрузку.
  • сильные сколиозы, при которых не рекомендуется прыжковая нагрузка.
  • проблемы с тазобедренными суставами.
  • заболевания сердца, при которых запрещен высокий пульс.
  • с осторожностью во время беременности
  • ОРЗ и ОРВИ являются временным противопоказанием.
Что взять с собой на тренировку
  • кроссовки
  • удобная спортивная одежда
  • бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
Правила посещения
  • Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
  • Выключать звук на сотовых телефонах
  • Не отвлекать других занимающихся
  • Тренироваться только в сменной обуви
  • При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
  • После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Как записаться на первую тренировку
Запись осуществляется через Администратора.
Выберете удобный формат записи:

⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
  • первый гостевой визит в тренажерный зал – бесплатно
  • скидка на первую тренировку с тренером – 30%
Заполните форму и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время, чтобы уточнить все нужные данные для записи на тренировку

Также вы можете написать нам в WhatsApp, кнопка в правом нижнем углу

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности