ТАБАТА
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на ускоренное сжигание подкожного жира, ускорение метаболизма (обмена веществ). Развивает силу, выносливость, ловкость. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Табата подходит для мужчин и женщин, любого возраста и уровня подготовки.
Все упражнения выполняются в быстром темпе. Вы выбираете уровень сложности упражнения, который можете осилить в данный момент, благодаря этому каждый может заниматься, постепенно добавляя скорость и выбирая более сложный вариант упражнения.
Все упражнения выполняются в быстром темпе. Вы выбираете уровень сложности упражнения, который можете осилить в данный момент, благодаря этому каждый может заниматься, постепенно добавляя скорость и выбирая более сложный вариант упражнения.
- Спортивные и бытовые травмы опорно-двигательного аппарата,
- Разрывы связок и мышечных волокон, проблемы с суставами в анамнезе и хроническое состояние;
- Болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы (пороки сердца, сердечная недостаточность, гипертония, астма, сосудистые патологии);
- любые болезни в стадии обострения
- удобную спортивную одежду
- кроссовки
- бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
- Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
- Выключать звук на сотовых телефонах
- Не отвлекать других занимающихся
- Тренироваться только в сменной обуви
- При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
- После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Запись осуществляется через Администратора.
Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на ускоренное сжигание подкожного жира, ускорение метаболизма (обмена веществ). Развивает силу, выносливость, ловкость. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Табата подходит для мужчин и женщин, любого возраста и уровня подготовки.
Все упражнения выполняются в быстром темпе. Вы выбираете уровень сложности упражнения, который можете осилить в данный момент, благодаря этому каждый может заниматься, постепенно добавляя скорость и выбирая более сложный вариант упражнения.
Все упражнения выполняются в быстром темпе. Вы выбираете уровень сложности упражнения, который можете осилить в данный момент, благодаря этому каждый может заниматься, постепенно добавляя скорость и выбирая более сложный вариант упражнения.
- Спортивные и бытовые травмы опорно-двигательного аппарата,
- Разрывы связок и мышечных волокон, проблемы с суставами в анамнезе и хроническое состояние;
- Болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы (пороки сердца, сердечная недостаточность, гипертония, астма, сосудистые патологии);
- любые болезни в стадии обострения
- удобную спортивную одежду
- кроссовки
- бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
- Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
- Выключать звук на сотовых телефонах
- Не отвлекать других занимающихся
- Тренироваться только в сменной обуви
- При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
- После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Запись осуществляется через Администратора.
Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами
⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба
⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть
⁃ Прийти в фитнес-клуб
- первый гостевой визит в тренажерный зал – бесплатно
- скидка на первую тренировку с тренером – 30%
Заполните форму и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время, чтобы уточнить все нужные данные для записи на тренировку
Также вы можете написать нам в WhatsApp, кнопка в правом нижнем углу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КОНТАКТЫ
Адрес
г. Курган, ул. Куйбышева, дом 55, 2 этаж
г. Курган, ул. Куйбышева, дом 55, 2 этаж
Режим работы
ПН-ПТ – с 7:00 до 22:00, СБ-ВС – с 8:00 до 20:00
ПН-ПТ – с 7:00 до 22:00, СБ-ВС – с 8:00 до 20:00
© 2021, ИП Паздерин Иван Павлович