Тренировка, объединяющая в себе упражнения из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки. Способствует развитию координации, подвижности суставов, проработке глубоких мышц и формированию красивого, гармоничного тела.
ДЛЯ КОГО ЭТА ТРЕНИРОВКА
Тренировка подходит для девушек и женщин любых возрастов.
Противопоказания
Противопоказаний к тренировкам нет.
Что взять с собой на тренировку
удобная спортивная одежда. Сменная обувь, чтобы дойти до зала групповых тренировок
занятие проходит в носках, вам понадобится сменная обувь, чтобы дойти до зала групповых тренировок
бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
Правила посещения
Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
Выключать звук на сотовых телефонах
Не отвлекать других занимающихся
Тренироваться только в сменной обуви
При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Как записаться на первую тренировку
Запись осуществляется через Администратора. Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами ⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба ⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть ⁃ Прийти в фитнес-клуб
ОПИСАНИЕ
Тренировка, объединяющая в себе упражнения из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки. Способствует развитию координации, подвижности суставов, проработке глубоких мышц и формированию красивого, гармоничного тела.
ДЛЯ КОГО ЭТА ТРЕНИРОВКА
Тренировка подходит для девушек и женщин любых возрастов.
Противопоказания
Противопоказаний к тренировкам нет.
Что взять с собой на тренировку
удобная спортивная одежда. Сменная обувь, чтобы дойти до зала групповых тренировок
занятие проходит в носках, вам понадобится сменная обувь, чтобы дойти до зала групповых тренировок
бутылка для воды (вода и маленькое полотенце выдаются бесплатно на Рецепции Клуба)
Правила посещения
Ставить тренера в известность об особенностях здоровья, девушкам – предупреждать, если идут критические дни или наступила беременность
Выключать звук на сотовых телефонах
Не отвлекать других занимающихся
Тренироваться только в сменной обуви
При записи на занятие с ограниченным количеством человек, если вы не пришли и заранее не предупредили – с вашей клубной карты будет списано занятие
После занятия, просьба, убирать за собой оборудование
Как записаться на первую тренировку
Запись осуществляется через Администратора. Выберете удобный формат записи:
⁃ Заявка на сайте и Администратор свяжется с вами ⁃ Звонок по контактному номеру телефона фитнес-клуба ⁃ Сообщение в мессенджер или социальную сеть ⁃ Прийти в фитнес-клуб